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簡介維生素B2又名核黃素，是一種水溶性維生素，人體無法自身合成，必須由食物供給，是維持人體正常生理功能和所不可或缺的。維生素B2參與細(xì)胞的正常生長，，堅(jiān)固指甲和頭發(fā)，還是輔酶的重要組成成分，參與碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)的合成與代謝，并參與紅細(xì)胞的構(gòu)成和鐵的轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于，同時(shí)還有一定作用，在主要用于維生素B2缺乏所引起的、、、、陰囊炎以及等。食物來源人體無法自身合成維生素B2，需要從食物中攝取，牛奶、奶酪、瘦肉、雞蛋、

用于

患、及的人，若每次服維生素B2 75毫克，每天3次，用藥一個月后，就可使的發(fā)作頻率降低，甚至消失。這是因?yàn)榫S生素B2可以改善的血液供應(yīng)。

用于

比利時(shí)和盧森堡的科研人員發(fā)現(xiàn)，大補(bǔ)充維生素B2可使的發(fā)生頻率降低、發(fā)作持續(xù)時(shí)間縮短。是由于的能量儲備減少所致。而維生素B2則能提高內(nèi)線粒體的潛能。因此，每天服用一次維生素B2 400毫克，可以有效地。